Koszyk
Produkt dodany do koszyka Produkt zaktualizowany Produkt usunięty z koszyka

Brak produktów w koszyku.

Daj przestrzeń i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków – Eline Snel

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD z ćwiczeniami (mp3, również do pobrania)

Autorzy: 
Eline Snel
Oprawa: 
Miękka
Liczba stron:  
196
CENA: 

59.00 

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki.

Ćwiczenia

Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji. Dołączona płyta CD zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki).

Wysyłka

Wysyłka w: 
24 godziny
Czas na zwrot: 
30 dni
Koszt dostawy: 
9,99zł - 14,99zł
Bezpieczna płatność: 
Przelewy24

Potrzebujesz pomocy?

Wyślij maila: [email protected]
crossmenu
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram