BUDUJ SZCZĘŚLIWE RELACJE W RODZINIE W OPARCIU O POZYTYWNĄ DYSCYPLINĘ w SDK

Serdecznie zapraszam na cykl warsztatów podczas, których będziemy zdobywać wiedzę i ćwiczyć swoje umiejętności w budowaniu szczęśliwych relacji ze swoim/ją partnerem/ką w duchu Pozytywnej Dyscypliny

Czym jest Pozytywna Dyscyplina?

Kiedyś sądziłam, że jest to nurt, w którym można wychowywać dzieci, tak aby wyrosły na szczęśliwych i zaradnych życiowo dorosłych. I dalej tak sądzę.

Lecz po nieco dłuższym czasie stosowania stwierdzam, że Pozytywna Dyscyplina, jest znacznie szersza. Jest to styl bycia, który pozwala tworzyć szczęśliwe i wspierające relacje z innymi ludźmi.

Obecnie dostępna jest literatura Pozytywnej Dyscypliny ukierunkowana na relacje rodzic-dziecko, relację w związkach, a nawet relacje w biznesie.

Na czym to polega Pozytywna Dyscyplina?

Pozytywna Dyscyplina nie stosuje kar i nagród.

Natomiast daje w zamian 52 konkretne metody, bazujące na 5 fundamentalnych zasadach:
1.Pomaga poczuć łączność i przynależność dziecku, partnerowi i samemu sobie.
2.Jest jednocześnie uprzejma i stanowcza: miękka dla osoby i twarda dla problemu.
3.Działa długofalowo – bierze pod uwagę jakie przekonania buduję w dzieciach i czy przyczynią się one do bycia szczęśliwym i odpowiedzialnym dorosłym oraz jak moje zachowanie wpływa na mojego partnera i czy buduje jego poczucie kompetencji jako rodzica, męża/żony.
4.Uczy umiejętności życiowych i społecznych: szacunku, troszczenia się o innych, rozwiązywania problemów, współpracy, odpowiedzialności i wnoszenia wkładu w życie rodziny.
5.Zaprasza do odkrywania swoich zdolności, kompetencji i budowania zaradności.

Więcej informacji na temat Pozytywnej Dyscypliny znajdziecie na stronie: www.pozytywnadyscyplina.pl.

Na czym będzie polegał ten warsztat?

Podczas warsztatu uczestnicy będą otrzymywali wiedzę, a następnie ćwiczyli swoje umiejętności, budowali kompetencje odgrywając scenki, i wykonując zadania.

Podczas niektórych spotkań wprowadzony zostanie element RODZICE POMAGAJĄ RODZICOM, CZYLI POZYTYWNA DYSCYPLINA W AKCJI.

Polega on ta tym, że chętni uczestnicy będą mieli możliwość opowiedzenia o swoich trudnościach, aby mogły zostać przedstawione w formie scenki, po której nastąpi burza mózgów z pomysłami na wsparcie w rozwiązaniu problemu.

GDZIE? KIEDY?

W SŁUŻEWSKIM DOMU KULTURY, ul. Bacha 15 (okolice metra Służew)
Piątki, godz. 13.15-15.00

INWESTYCJA: 30 zł/zajęcia.
Osoba, która pierwszy raz dołącza do cyklu w danym miesiącu po pierwszych zajęciach podejmuje decyzję o dalszym uczestnictwie lub nie uczestnictwie w kolejnych zajęciach do końca trwania miesiąca. W przypadku kontynuacji opłata wynosi 30 zł x ilość zajęć pozostałych do końca miesiąca.

ZAPISY: biuro@e-mamafit.pl, sms: 781-949-249

Na zajęcia można dołączyć w każdym momencie, choć udział w pełnym cyklu przeniesie się lepsze efekty i pełniejsze zastosowanie zdobytych kompetencji.

Osoby, które dołączą do kursu w trakcie jego trwania otrzymają możliwość wykupienia miniwykładów w formie webinariów o tematyce omawianej na wcześniejszych spotkaniach w ramach cyklu.

Szczególnie zalecane jest zapoznanie się z tematami pierwszych 4 spotkań, gdyż omawiamy na nich podstawy podejścia Pozytywnej Dyscypliny.

DLA KOGO?

Dla rodziców dzieci w każdym wieku, kobiet w ciąży oraz ich partnerów. Rodzice małych dzieci, którzy nie mają możliwości znalezienia opieki nad dzieckiem zapraszamy na zajęcia z dziećmi.

PYTANIA: biuro@e-mamafit.pl, tel: 781-949-249

PROWADZĄCA: Monika Cywińska – Certyfikowany Coach rodzicielski metody Coach Wise, Edukatorka Pozytywnej Dyscypliny, Terapeuta Psychobiologii. Z wykształcenia Biolog, absolwentka dwuletniego studium Pedagogicznego. Uczestniczka kursów z zakresu Reiki, Techniki Uwalniania Emocji dr. R. Hawkinsa, technik oddechowych Fundacji Art Of Living oraz kursów z zakresu rodzicielstwa opartych m.in Pozytywnej Dyscyplinie, Rodzicielstwie Bliskości, NVC.

Poza działalnością coachingową – instruktorka metody Pilates i autorka programu ćwiczeń e-mamafit dla kobiet w ciąży i mam po porodzie.

PROGRAM

SPOTKANIE O: Bezpłatne spotkanie na którym możecie dowiedzieć się czym jest Pozytywna Dyscyplina, jakie jest jej pięć fundamentalnych zasad oraz jak bardzo jest praktyczna i skuteczna.

SPOTKANIE I (5.10): JAK TO JEST Z KARAMI I NAGRODAMI?

♥ Zastanowimy się jakich kompetencji życiowych chcemy nauczyć nasze dzieci, jakie są nasze wyzwania, jakie metody wychowawcze stosowaliśmy do tej pory – które były skuteczne długofalowo?
♥ Wykonamy ćwiczenia, które pozwolą nam odpowiedzieć sobie na pytania, czy kary i krytyka mogą być narzędziem wspierającym budowanie kompetencji życiowych dziecka i pokonanie wyzwań rodzicielskich?
♥ Sprawdzimy jaki jest rezultat stosowania nagród w wychowaniu?
♥ Przeanalizujemy, czy rozpieszczanie wzmacnia, czy osłabia poczucie własnej wartości?

SPOTKANIE II (12.10): BĄDŹ RODZICEM AL DENTE – ANI ZA MIĘKKIM, ANI ZA TWARDYM, CZYLI STANOWCZYMI UPRZEJMYM JEDNOCZEŚNIE 🙂

Ciężko znaleźć Ci balans pomiędzy byciem rodzicem rygorystycznym, a zbytnio łagodnym. Poznasz metodę, jak skutecznie porozumiewać się z dzieckiem szanując jego uczucia i jednocześnie egzekwować wcześniejsze ustalenia.
Na tym warsztacie:
♥ Poznamy i przećwiczymy niektóre narzędzia Pozytywnej Dyscypliny, które pomagają być uprzejmym I stanowczym jednocześnie.
♥ Dowiemy się czym się różni zachęta od pochwały i zastanowimy się jak jedna i druga wpływają na poczucie własnej wartości dziecka.
♥ Sprawdzimy jak działają na dziecko polecenia, a jak pytania pełne ciekawości.

SPOTKANIE III i IV (19.10, 26.10): DLACZEGO DZIECI ZACHOWUJĄ SIĘ ŹLE, A DOROŚLI TRACĄ CIERPLIWOŚĆ

Na tym spotkaniu dowiemy się:
♥ Dlaczego ludzie czasem zachowują się jak gady? 🙂
♥ Co dzieci są w stanie zrobić, żeby mieć poczucie przynależności, czyli o 4 błędnych sposobach jakie mają dzieci na zdobycie miłości rodzica?
♥ I na koniec dobra wiadomość: ani Ty, ani Twoje dziecko nie musicie być doskonali, czyli o 4 „P” pomyłek.

SPOTKANIE V i VI (2.11 oraz 9.11): RODZICE POMAGAJĄ RODZICOM, CZYLI POZYTYWNA DYSCYPLINA W AKCJI
Ćwiczenie polega na tym, że chętni uczestnicy będą mieli możliwość opowiedzenia o swoich trudnościach, aby mogły zostać przedstawione w formie scenki, po której nastąpi burza mózgów z pomysłami na wsparcie w rozwiązaniu problemu.

SPOTKANIE VII (16.11): CO TO JEST SPECJALNY CZAS I CO TO SĄ SPOTKANIA RODZINNE ORAZ JAK JE WYKORZYSTAĆ DO TWORZENIA UMÓW, KTÓRYCH WSZYSCY CHCĄ PRZESTRZEGAĆ
♥ Dowiemy się co to są spotkania rodzinne i je przećwiczymy.
♥ Dowiemy się jakie są najczęstsze powody, dla których spotkania rodzinne nie przynoszą zamierzonego skutku.
♥ Przećwiczymy zawieranie skutecznych umów i dowiemy się jakie są 4 kroki zawierania umów oraz 4 kroki egzekwowania umów w zgodzie z założeniem – uprzejmy i stanowczy jednocześnie.
♥ Dowiemy się co to jest specjalny czas i w czym może pomóc nam i naszemu dziecku.

SPOTKANIE VIII (23.11): CO ROBIĆ, GDY DZIECI NIE PRZESTRZEGAJĄ ZASAD/NIE WYKONUJĄ OBOWIĄZKÓW/NIE PRZESTRZEGAJĄ UMÓW
♥ Co to są logiczne konsekwencje i czym się różnią od kary oraz od naturalnych konsekwencji.
♥ Dlaczego logicznych konsekwencji używamy w ostateczności i jakie są ich alternatywy.
♥ Jak zastosować ograniczony wybór, aby wspierał nas i nasze dziecko.

SPOTKANIE IX (30.11): JAKI STYL OSOBOWOŚCI PREZENTUJESZ KIEDY JESTEŚ SPOKOJNA I KIEDY JESTEŚ W STRESIE I JAK TO WPŁYWA NA TWOJE RELACJE Z PARTNEREM I DZIECKIEM?

♥ Dowiesz się, czy Twoje zachowanie w sytuacji stresowej przypomina bardziej zadowalacza, kontrolera, konformistę, czy mądralę.
♥ Który z tych stylów osobowości dominuje, gdy czujesz się bezpiecznie.
♥ Zastanowimy się wspólnie jakie są mocne strony i trudności tego stylu osobowości i jak to wpływa na nasze dzieci i relację z partnerem.

SPOTKANIE X (7.12) POZYTYWNA DYSCYPLINA W ZWIĄZKU Z PARTNEREM

Na spotkaniu dowiesz się jak możesz wykorzystać Pozytywną Dyscyplinę, żeby zbudować większą bliskość ze swoim partnerem i zacząć z nim grać do jednej bramki jako wspierający się nawzajem rodzice.

SPOTKANIE XI (14.12): KOLEJNOŚĆ NARODZIN
Wykonamy ćwiczenia, które pomogą nam uświadomić sobie jaki potencjał dla osobowości niesie kolejność narodzin i zastanowimy się, jak to wpływa na zachowanie naszych dzieci, nas samych lub naszego partnera.

Druga część spotkania przeznaczona zostanie na ćwiczenie RODZICE POMAGAJĄ RODZICOM, CZYLI POZYTYWNA DYSCYPLINA W AKCJI:
Ćwiczenie polega na tym, że chętni uczestnicy będą mieli możliwość opowiedzenia o swoich trudnościach, aby mogły zostać przedstawione w formie scenki, po której nastąpi burza mózgów z pomysłami na wsparcie w rozwiązaniu problemu.

SPOTKANIE XII (21.12): SKRZYNKA PEŁNA NARZEDZI
Omówimy i poćwiczymy wybrane przez uczestników narzędzia Pozytywnej Dyscypliny spośród zaproponowanych przez prowadzącą.

Druga część spotkania przeznaczona zostanie na ćwiczenie RODZICE POMAGAJĄ RODZICOM, CZYLI POZYTYWNA DYSCYPLINA W AKCJI:
Ćwiczenie polega na tym, że chętni uczestnicy będą mieli możliwość opowiedzenia o swoich trudnościach, aby mogły zostać przedstawione w formie scenki, po której nastąpi burza mózgów z pomysłami na wsparcie w rozwiązaniu problemu.

Czy jesteś rodzicem, który chce wychować swoje dzieci na osoby samodzielne, pewne siebie i empatyczne? Czy chcesz by Wasze życie rodzinne było poukładane a dzieci angażowały się w obowiązki domowe? Czy zdarza Ci się tracić cierpliwość i wybuchać? A może kary stanowią podstawowy sposób wpływania na zachowanie Waszych dzieci?
Jeśli czujesz, że choć na jedno pytanie odpowiedź brzmi TAK to zapraszam Cię na cały cykl warsztatów opartych o Pozytywną Dyscyplinę. Jest to metoda wychowawcza, która od 30 lat pomaga rodzicom w spełnianiu ich misji wychowawczej. Opiera się na szacunku i uczy jak być rodzicem uprzejmym i stanowczym jednocześnie. Daje konkretne narzędzia, które pozwalają budować relację z dziećmi opartą na bliskości i wzajemnej miłości. Wspiera dzieci w ich rozwoju i zdobywaniu kompetencji życiowych dbając przy tym o nas jako rodziców.
Dzięki Pozytywnej Dyscyplinie zdobędziesz umiejętności komunikacyjne, które poprawią nie tylko Twoje relacje z dziećmi, ale też mężem, żoną, partnerem czy partnerką.
Te warsztaty to inwestycja w przyszłość, która jest warta swojej ceny!
Kiedy??
25.10.2018 – 20.12.2018 (każdy czwartek)
Godzina 17:30

Miejsce:
Lublin – dokładna lokalizacja podana zostanie w terminie późniejszym

Koszt warsztatów:
• 450 zł za osobę, 700 zł za parę (oboje rodzice) – przy zapisie do 14.10
Po tym terminie 500 zł/osoba, 750 zł/para
• Za polubienie strony Pogodne Rodzicielstwo – Justyna Nowak, udostępnienie posta i oznaczenie jednej osoby, dla której te warsztaty Twoim zdaniem mogą być wartościowe – RABAT 10%!
• Obowiązuje zaliczka 150 zł

Co w ramach opłaty?
• 8 spotkań po 2,5h, na których dowiesz się:
– Czym jest Pozytywna Dyscyplina i jak być rodzicem uprzejmym i stanowczym jednocześnie
– Dlaczego dzieci zachowują się „niegrzecznie”
– Jakie są konsekwencje kar i czym je zastąpić
– Czym różni się pochwała od zachęty
– Jak funkcjonuje rodzeństwo i jak radzić sobie przy konfliktach
– Jak samemu reagujemy w stresie i z czego to wynika
– Inne 🙂
• Dodatkowo po zakończeniu warsztatów lub w ich trakcie macie możliwość indywidualnej konsultacji (1,5h). Możemy wtedy omówić jakiś problem, z którym nie ciężko Wam sobie poradzić, czy porozmawiać o konkretnych rozwiązaniach, z których wdrożeniem macie problem.
• Ponadto wsparcie i opieka certyfikowanego Edukatora PD w trakcie warsztatów a także po ich zakończeniu

Kontakt i zapisy:
• Strona FB – Pogodne Rodzicielstwo – Justyna Nowak
• Telefonicznie – 602 621 709
• Email – justyna.lesniowska@gmail.com

Jak być dobrym i skutecznym rodzicem, czyli warsztat wprowadzający do POZYTYWNEJ DYSCYPLINY

Jeśli:
• masz poczucie, że bycie rodzicem to ciągła walka o poranne wstawanie, ubieranie się, zjedzenie śniadania, wyjście z domu, powrotu do domu czy też odrabianie lekcji,
• czujesz złość i bezsilność na siebie i swoje dziecko,
• chcesz konkretnych skutecznych technik, które działają długofalowo, i pewności, że nie krzywdzisz dziecka; technik opartych na szacunku i pozytywnej relacji
przyjdź na warsztat wprowadzający do Pozytywnej Dyscypliny.

Z tego warsztatu wyniesiesz:
• pewność, że możesz być skuteczna/y i mieć taką relację ze swoim dzieckiem, jakiej chcesz,
• nowe spojrzenie na wychowanie dziecka, które da Ci poczucie kompetencji oraz zmianę perspektywy,
• wyjaśnienie, dlaczego dzieci (i dorośli też) zachowują się „źle” i jak możesz temu przeciwdziałać,
• to, jak wyznaczyć swój pierwszy krok na drodze stawania się coraz lepszym rodzicem,
• informację, gdzie szukać konkretnych rozwiązań i jak możesz pogłębić swoją wiedzę dotyczącą wychowania dzieci.

Warsztat poprowadzi jedyna w Bydgoszczy Certyfikowana Edukatorka Pozytywnej Dyscypliny Paulina Jermak, filozofka, mama dwóch córek, liderka nieformalnej grupy BliskoRodzice. https://pozytywnadyscyplina.pl/czlonkowie/paulinajermak/

Warsztat jest BEZPŁATNY 🙂

Ilość miejsc ograniczona – obowiązują zapisy:

bliskosfera@wp.pl
796-172-442

Gdzie? Bydgoskie Centrum Organizacji Pozarządowych ul. Gdańska 5
22.12.2018r. 10.30-12.30 (sobota)

Podczas warsztatu będzie można zapisać się na cykl warsztatów oraz na warsztat weekendowy „Rodzicielstwo z Pozytywną Dyscypliną”.

Szkolenie jest prowadzone w oparciu o Pozytywną Dyscyplinę, więcej informacji www.pozytywnadyscyplina.pl