Koszyk
Produkt dodany do koszyka Produkt zaktualizowany Produkt usunięty z koszyka

Brak produktów w koszyku.

PDF: Bank piętnostominutówek dla FRAJDY MAMY

Lista ponad 71 drobnych rzeczy, które każda z nas może zrobić z myślą o sobie.

Format PDF

CENA: 

19.90 

Mama nie ma czasu – wiadomo

Dlatego razem z mamami z poprzednich edycji kursu MAMA BEZ FRUSTRACJI stworzyłyśmy listę ponad 71 drobnych rzeczy, które każda z nas może zrobić z myślą o sobie.

Robienie czegoś dla siebie, to taki mini MINDFULNESS.

Dlaczego warto robić cokolwiek z myślą o sobie? 

W życiu mamy rzeczy dzieją się szybko. Skaczemy od zadania do zadania, a lista ciągle się nie kończy. W którymś momencie jesteśmy tak zakręcone, że już nie pamiętamy, po co to wszystko, kim jestem i co mnie cieszy. Padam na nos.

Gdy robię coś z myślą o sobie, muszę odwrócić ten proces:

  • zatrzymuję się i skupiam na czynności
  • skupiam się na sobie, a nie świecie na zewnątrz
  • zatrzymuję swoje myśli i cieszę się doświadczeniem

Co to jest Pozytywna Dyscyplina?

Pozytywna Dyscyplina to klasyczna metoda wychowawcza, oparta na wzajemnej miłości i szacunku wywodząca się z nurtu psychologii indywidualnej Alfreda Adlera.

Wysyłka

Wysyłka w: 
natychmiast, produkt elektroniczny
Koszt dostawy: 
darmowa
Bezpieczna płatność: 
Przelewy24

Potrzebujesz pomocy?

Wyślij maila: [email protected]
crossmenu
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram