12 lekcji + 11 inspiracji – razem 12 tygodni pracy

✅ Dowiesz się w których 15 obszarach samoświadomości i samoopieki, koniecznych do budowania równowagi idzie Ci świetnie, a w których raczej słabo.

✅ Wyznaczysz sobie pierwsze trzy kroki i zadeklarujesz się przed sobą i grupą innych mam biorących udział w kursie, do ich wykonania.

✅ Dowiesz się skąd biorą się mity dotyczące tego, co mama powinna, a czego nie powinna. 

✅ Uświadomisz sobie jak one na Ciebie wpływają i sama wybierzesz swoje priorytety. 

✅ Spiszesz swoją własną definicję bycia dobrą mamą, doprecyzujesz ją dzięki wsparciu grupy i wdrożysz w życie. 

✅ Pozbędziesz się ze swojej definicji nieracjonalnych, nierealistycznych przekonań, które powodują Twoją frustrację. 

✅ Wprowadzisz realne oczekiwania, którym będziesz w stanie i będziesz chciała sprostać.

✅ Poznasz sposoby na zaprzyjaźnienie się ze sobą i na coraz lepsze poznawanie i odkrywanie tej cudownej osoby, którą jesteś. 

✅ Zauważysz siebie i to jak cudowną i wartościową osobą jesteś.

✅ Podejmiesz decyzję stania się własną przyjaciółką.

✅ Zrozumiesz na czym polega TAK NAPRAWDĘ dbanie o siebie i że bardzo różni się od egoizmu. 

✅ Zrozumiesz w jaki sposób Twój dobrostan wpływa na dobro Twojej rodziny na wiele różnych sposobów. 

✅ Stworzysz listę powodów, dla których dbanie o siebie powinno być Twoim priorytetem i podejmiesz klarowną decyzję by dbać o siebie.

✅ Na głębokim poziomie zrozumiesz swoje priorytety i to w jaki sposób podejmujesz świadome i nieświadome decyzje dla swojego dobra. 

✅ Ustanowisz, klarowne, zgodne z Tobą i wszystkimi wymiarami Twojego życia priorytety, które pomogą Ci podejmować codzienne decyzje.

✅ Nauczysz się zauważać swoją wartość w najmniejszych czynnościach i celebrować wkład, który wnosisz w swoją rodzinę i w świat!! Jesteś ważna i to co robisz i kim jesteś ma znaczenie dla wszystkich z Tobą związanych.

✅ Zauważysz jak docenianie się pomaga Ci rozwijać w sobie pozytywne cechy i coraz bardziej zauważać to jak niesamowitą osobą jesteś!! A to znowu da Ci energię do dawania światu siebie i swoich talentów w domu, pracy, czy gdziekolwiek się znajdziesz.

✅ Jeśli nie możesz przestać myśleć o swoich błędach i męczysz się mówiąc „powinnam była…” lub „jestem do niczego” – przestaniesz to robić raz na zawsze!!!

✅ Po tej lekcji będziesz wiedziała, że w każdym momencie dajesz z siebie maksimum możliwości, a błędy to tylko informacja zwrotna i okazja do nauki. 

✅ Staniesz się dla siebie dobra i wyrozumiała jak nigdy wcześniej.

✅ Rodzicielstwo to źródło radości, ale też frustracji. Szczególnie jeśli nie rozumiemy o co naszemu dziecku chodzi. Po tej lekcji będziesz dokładnie wiedzieć kiedy konsekwencja ma sens, a kiedy nie ma i po czym rozpoznać właściwy moment. 

✅ Zrozumiesz z całą jasnością jak możesz rozwijać się by być coraz lepszym i coraz skuteczniejszym rodzicem.

✅ Nauczysz się stawiać innym bardziej realistyczne oczekiwania, prosić o pomoc bez poczucia winy i jasno komunikować swoje potrzeby. 

✅ Zrozumiesz jak ważny jest ten aspekt i przejmiesz odpowiedzialność za swoją część relacji z innymi.

✅ Zyskasz wpływ i poczucie sprawczości w swoim życiu.

✅ Odkryjesz różnorodne źródła frajdy w swoim życiu i będziesz wiedziała jak je pielęgnować i czerpać z nich siłę. 

✅ Frajda da Ci energię i jasność co do tego jak chcesz funkcjonować w swoim życiu zarówno w rodzinie jak i poza nią. 

✅ Nauczysz się radości i wprowadzisz ją na stałe do planu Twojego dnia.

✅ Ostatecznie weźmiesz stery swojego życia w swoje ręce. 

✅ Uświadomisz sobie, że tylko Ty możesz je trzymać. 

✅ Zyskasz odwagę do kształtowania swoich celów i pragnień i wyruszysz w drogę.

✅ Po kursie podsumujesz zmianę i przejdziesz dokładnie ten sam test samooceny swojego życia by zobaczyć jak wiele się zmieniło! Niektóre mamy na początku kursu mają wynik 30 a na końcu 147 punktów! I piszą, że sikają tęczą – czy Ciebie też to spotka?