Karty Technik PD – KARTA 5 – KOŁO ZŁOŚCI

Reading Time: < 1 minuteKoło złości będzie tematem przewodnim dzisiejszego nagrania.
Emocje to spory temat, ale dlaczego nie mielibyśmy go oswajać po małym kawałeczku. Wiesz już, że DZIECI ZACHOWUJĄ SIĘ ŹLE, GDY JUŻ CZUJĄ SIĘ ŹLE (patrz webinar 1). Nie oznacza to, że mamy w złości obrażać innych, krzyczeć lub zachowywać się w inny destrukcyjny sposób. I tego samego możemy oczekiwać od dzieci.
Jak pomóc sobie i innym okiełznać emocje? Paradoksalnie najpierw musimy je zaakceptować, przyznać się samemu przed sobą, że je doświadczamy, a w drugim kroku wybrać zachowanie akceptowalne społecznie, na przykład zilustrowane na KOLE ZŁOŚCI.
Napisz mi koniecznie, jak radzisz sobie ze złością swoją i swojego dziecka, podziel się swoimi patentami lub
przemyśleniami. Czekam na Ciebie 🙂

www.pozytywnadysycplina.pl